善玉素成分紹介ー純果糖
各種の果物や穀物から抽出された天然濃い甘味を持つ新糖類は、高血糖を引き起しにくく、脂肪溜まりを起こしやすくなく、更にムシ歯を生じにくいので、多くの人々に知られる。純果糖の甘さはすべての天然糖の中に最も甘いのである。純果糖には私たちがよく知り、多くの果物の中には果糖が含まれている。蜂蜜は典型的な果糖とブドウ糖の各半分の混合シロップである。純果糖と伝統的な天然糖との最大違いは昇糖指数が低く、実験によって、同等な条件の下で、もしブドウ糖を食用して生じた血糖上昇指数を100とすると、純果糖を食用した後、人体の血糖上昇指数は23しかなく、19以下になる可能性もある。しかし、砂糖は65より高くなる可能性がある。つまり、純果糖を食用した後、人体血糖の上昇は他の伝統天然糖よりかなり低く、純果糖や関連製品は幅広く糖尿病患者と肝機能障害者の食構造の中に使われている。
実は、純果糖が昇糖指数の低い要因は、主に体内で代謝速度がブドウ糖と砂糖などの伝統糖より遅く、しかも純果糖の代謝はインスリンへ依存ではなく、直接に腸内に入って消化される。それで、純果糖の昇糖指数は伝統糖より低く、「健康飴」と呼ばれる。
口当たり良い
純果糖の温度が低く、甘みが強ければ強いほど、口当たりが冷たくなったり、甘くなったりする。他の糖に比べ、口の甘味感が来やすく、消えやすい。このように食品の風味が遮断されなく、各種の香りと調和共存で、純果糖の参加によって他の果物の味をオーバー及び混ぜるのができない。純果糖は何種類の甘味剤の長所を持つ
1）甘みが強く、使用量が少なく、特殊助剤（化学合成甘味剤）を添加しない。
2）他の代謝経路はインスリンと関係がなく、人体が摂取すると、血糖及びインスリンレベルの変動を引き起こさない。
3）肝臓の中で代謝が速く、肝臓に保護作用があり、グリコーゲン合成が速く、肝機能を改善し、肝臓を守る。
4）虫歯を起こしにくく、天然糖類、グリーン、安全。
5）風味が良く、各種の香りと調和共存できる。
酒酔いに効きがある
酒酔い解消製品の中に純果糖を入れ、多種の効果を果たすことができる。純果糖の代謝急速で、アルコール性の低血糖を補い、同時に体内アルコールの分解を促進し、タンパク質の消耗を抑制し、毒性最大の中間産物エタノールの滯在時間を減らす。純果糖もアルコールが肝細胞に酸欠の損傷を減らし、直ちに肝細胞の代謝能力を回復する。つまり、純果糖の酒酔い解消作用は主に肝臓を守り、正常の血糖レベルを維持する等。
純果糖は他の甘味剤より一番重要なのは生理代謝特性である。純果糖の体内代謝がインスリンのコントロールを受けないため、人体が純果糖を摂取して、ブドウ糖と砂糖を摂取した後に食後血糖ラッシュや低血糖を起こしにくい。
善玉素の「消費者」-----腸内菌群：あなたが知らない“自分”
なたはあなた自身ですか？この問題で他人に聞いてみますと、聞かれる人がびっくりかもしれません。”もちろん私です！”って言い返されます。確かに、大半、人は独立、統一、完全な個体だとされています。しかし、生物学と医学の研究では、実は人は1つの統一体ではなくて、人体内部で、人体とは生物学上で違って、緊密に関わる生物群体が存在しています。この生物群体は大量の微生物の共同で構成されています。その中に、最も重要で有名なのは、腸内菌群となります。
体内の別の「自分」
微生物学が誕生後、やがて人々は、動物の消化道に多くの微生物が存在していることが発見しました。医学発展に伴って、人間の腸内に、特に結腸（大腸）の中に、大量の微生物が存在しています。これらは細菌を主にする微生物の種類が多く、数量が大きいです。推定により、普通の成人の体内には、腸内細菌総重量は1-1.5キロあります。しかも、私たちの腸内に住む細菌数は、人体細胞総数の10倍です。私たちが毎日排出便の中に、重量の50%以上はこれらの細菌と「死体」で構成されています。それで、数から見ますと、私たち人間が人間と言えなく、細菌と呼ばれるべきではないかとある人が冗談な話をしました。このように膨大な菌群体は腸内に存在し、複雑な集団を構成します。この集団は、腸内菌群と呼ばれます。
腸内細菌群は生まれつきではなく、実際に「外来家」です。母体子宮内に、胎児はほとんど無菌の環境で、胎児腸内も無菌の状態になります。胎児が生まれてからの数日間、細菌が出産時に膣物質の摂取で、授乳時に口腔の摂取や空気吸入などを通じて、新生児の体内に入ります。そして、腸内で定植し、新生児の最初腸内フローラを形成します。赤ちゃんの成長に伴って、腸内菌群の種類構造は徐々に安定になって、最終的に成熟の腸内菌群になります。これらの小さな生物群体はこのように知らず知らずに体内に定住して、主人と一生に暮らしていきます。
複雑で組織厳密な群体
腸内にはこんなに多くの細菌が、無秩序に存在しているのではなく、普通の人に対して、腸内菌群は一定の構造があります。推計では、人体腸内菌群は500-1000種類の細菌が含まれて、種類が多いですが、各細菌の数差が大きいです。細菌総数の99％以上の細菌は、そのうちの30−40種の細菌で構成されており、他の多種細菌は非常に少ない割合を占めます。現在、既に検索できた細菌群は百余りで、ビフィズス菌、乳酸菌、バジラス、肠球菌、腸菌などを含みます。これらの細菌は、腸内の異なる生理機能によって、善玉菌（有益菌）、日和見菌（中性菌）と悪玉菌（有害菌）の３種類に分類されます。
善玉菌とは、私たちと互恵共生の関係があることです。言い換えますと、体は細菌の生活に生きる場所と栄養を提供し、逆にこれらの細菌は体に有益な物質を生じること及び健康を守ることです。
日和見菌の腸内数量は普通です。機能上では、腸内の「見物人」となります。普通の条件の下で、大量の善玉菌の存在で、これらの「見物人」が繁殖しにくく、体にも害を与えにくいです。しかし、一定の条件の下で自ら繁殖し過ぎますと、機体に悪い影響を与えることができます。
腸内にはもう一部の菌が存在しています。これらは一般的に腸内に常駐していません。しかし、もしうっかりに摂取したら、腸内で大量に繁殖する可能性があります。それで、病気を引き起こしやすいです。これらは悪玉菌です。悪玉菌のリストには、一部の名前は恐ろしいです。例えば、食品中毒の沙門氏菌、下痢の病原性大腸桿菌などです。
以上から見ますと、善玉菌が腸内の主導地位を占めますと、日和見菌を悪玉菌に変化することができず、病原菌の侵入が防止できます。体に対して、腸内菌群が正常平衡の下で、機体健康の重要な一環として保証されます。菌群の構造が異常を発生する場合、多くの潜在的な健康問題をもたらす可能性があります。
したがって、善玉素にとって、腸内フローラは本当の「消費者」となります。私たちの「消費者」を満足させたら、心身も健康で美しくなります。今後注意しないといけなく、勝手に私たちと共生共存の腸内フローラの感じを無視することができなく、私達は「家族」ですから。
善玉素の戦場----腸内菌群（未認識の器官）
早期の研究により、腸内の微生物は、消化機能と栄養作用と関わると考えられています。しかし、研究の深さに従って、人々は徐々に腸内菌群が消化過程で作用を発揮することではなく、体の健康とはきわめて密接な関係があると発見しました。
まずに、腸内菌群の存在は、自身の遮蔽と機体免疫システムへの影響を通じて、有害菌の侵入を阻止することができます。腸の内壁は、人体と外部の環境接触面積最大の地区となります。腸内菌群は、内壁表面の粘膜層に付着して、細菌で構成された一層の壁になります。腸内フローラは主導的な役割の善玉菌群活動を通じて、有害菌群の成長を抑えるとともに、この障壁を通じて、有害菌が人体に入ることを阻止します。受動防御をしながら、腸内フローラは機体の刺激で腸内で多くのリンパ器官が形成でき、血漿と腸粘膜の中で免疫グロブリンのレベルを増加し、免疫システムを適度な活躍状態に存在させて、体内に侵入する各種有害菌に有効な免疫作用があります。腸内菌群の不調は免疫システムの過度な活発さをもたらし、それによって自体免疫疾患が発生します。
次に、腸内菌群は腸自身に対して調節と栄養の作用があります。腸内菌群の存在で、とりわけ短鎖脂肪酸の栄養作用があって、腸上の皮細胞の成長を活発することができると報道されます。また、腸内菌群は腸粘膜上の皮細胞の分化もコントロールできます。通常の腸内菌群は腸粘膜が速やかにその破損を修復することができるという意味です。
さらに、腸内菌群は人体の代謝疾病と重要な関係があります。腸内菌群が不均衡で肥満、糖尿病などの代謝異常の重要な原因となっています。代謝異常の主な原因は、不均衡の腸内フローラは生じる脂多糖などの体内毒素が体内に入って、免疫細胞に認識された後に発生の様々な炎症因子で、機体が低度の炎症状態に入ります。例えば、長期的に高脂肪と高糖の食べ物をしますなら、腸内フローラの中性菌の割合が増加し、共生菌の割合が減少します。それによって、食物から摂取するエネルギーは脂肪に転化しやすく、皮下に蓄積して、肥満になります。
また、低度炎症が機体をインスリンに低下させて、インスリン抵抗になり、糖尿病になりやすいです。
最後に、腸内菌群と健康は、他の多元の関係もあります。たとえば、腸内菌群は、人参類物質を生じて、ある程度動脈硬化や脳卒中のリスクが低下され、普通の腸内菌群はリンバ細胞の影響を受けて、機体をアレルギーへの反応に調節し、アレルギー疾患の発生を影響します。最も驚くのは、報道により、腸内菌群の構造変化は機体行為に影響を与えることができます。
以上からみますと、腸内フローラという私たちのそばに一生居てくれる生物構造は、その機能が機体の各面に影響をを与える「臓器」のようです。この器官が正常かどうかは、人体の健康に重要な影響を与え、大げさなく言いますと、腸菌菌群は私たちの体内にある未認識される器官とされ、私たちの健康にもつながっています。
腸内菌群の食糧ー善玉素
腸内菌群の不均衡の主なのは、プロバイオティクスの割合が低下になることです。思わず人々は直接にプロバイオティクスの補充あるいはプロバイオティクスの成長を促す物質の補充を通じ、腸内菌群を調節できるようにします。しかし、既に形成させた細菌は腸粘膜に吸収されなく、本当に有益なのは、私たち自身の内から外まで形成された善玉菌こそ私たちの一生の味方となります。
微生物の伝統的な研究手段は、体外育ちと分離育ちを利用し、単菌あるいは菌群の生理機能を分析します。しかし、多種類の腸内菌群は体内で生存し、体外で育ちできないので、伝統的な手段が腸内菌群の複雑な構造に対応できません。しかし、善玉素は技術により調整され、人体自身が普通に成分中の栄養を吸収され、腸内有益菌が優位化にされるとともに、中性菌類を味方にして、体内菌群の生存最優秀環境を製造、維持します。本当に善玉菌群の活性化が促進でき、腸内フローラの生存最優環境を作り出します。体内の善玉菌数が増え続き、それによって簡単に健康を獲得します。
腸内菌群の重要性については、すでに大体の理解ができて、一生の課題として、どのようにこの小さい仲間を大切に加護して、常に私達に良い健康の生活をもたらすでしょうか。
善玉素の”野蛮彼女”ー腸内菌群
腸内細菌群は人体腸内の微生物で、その中に９９％超える細菌が存在し、500～1000個の異なる種類があります。それらが人類の健康には重要な役割を果たし、不足でしたら多くの疾病を起こします。体重と消化能力に影響を与え、感染抑制と免疫力増強で、がん治療薬の反応を制御することができます。
細菌分類
腸内の常在菌は、善玉菌、悪玉菌、日和見菌と大きく３つに分けることが出来ます。これらの菌の比率はおよそ２：２：６。一番多数派の日和見菌は優勢な方に加勢します。
善玉菌（有益菌群）は、人体に有益な物質（善玉菌生成物質）を作り、主にビフィズス菌、乳酸菌など、体に必要な要素となります。さまざまなビタミンを合成し、食物の消化に参与し、腸の蠕動を促し、有害菌群の成長を抑制します。同時に、免疫機能促進に作用するので、有害な病原菌をやっつけたりし、健康維持に役立つ働き（アンモニアの中和）をしてくれます。
悪玉菌（有害菌群）が優位になると、腸内腐敗（アンモニアの生成）を進め、便秘や下痢だけでなく、有毒な物質やガスを発生させて、腸内の相を悪化させます（腸内のヒダを少なくさせます）。効用は、たんぱく質の分解を助長する事です。
腸の壁が弱って緩むと（ポリープが発生）、不要な異物が益々侵入し易くなります。すると、腸管免疫が更に過剰反応して、過酸化状態（ﾌﾘｰﾗｼﾞｶﾙ）が増えるので、腸内の免疫細胞（腸管免疫）も弱り、細菌・ウイルス・カビへの免疫処理が低下してきます。 その状態は、感染症などにかかりやすくなる事を意味します。更に、種々の過剰な抗体が発生し易くなり、アレルギーの原因が増多するようになります。血液や体液の過酸化状態化が進んでくると、細胞がガン化し易くなるのが心配になります。
日和見菌（中性菌群）は、二重の作用を持ってあります。より優勢な菌に加勢するので、益々、善玉菌、悪玉菌の性質の傾向が強まります。健康のポイントは、善玉菌を多くして、日和見菌を味方につけ、悪玉菌が少ない腸内環境にすることが、健康の恒常性を促進し、高い免疫力を保つための理想状態となります。
体の健康と腸内菌群の構造は密接に関係しています。腸内フローラは長期の進化過程の中に、個体の適応と自然選択を通じて、菌群の異なる種類の間に、菌群と宿主の間、菌群や宿主と環境の間、常に動態平衡状態の中で、お互いに依存し、制約し合うというシステムを形成します。研究により、体格良さそうな人は腸内善玉菌の割合は70％に達し、普通の方は25％、便秘の方は15％減少し、癌患者の腸内にプロバイオティクスの割合は10％のみ存在しています。善玉素がちょうどそこから手を入れて、腸内菌群に優位の腸内環境を作り出し、善玉菌群の割合を最大化にし、常にこのスーパー”彼女”を健康を保って、楽しい日々を過ごし、われわれの体内菌群構造は正常な情況の下で、比較的安定して、私達の体に良い加護をもたらします。
善玉素ー善玉菌の腸内生存環境の支え
腸内環境の知りに伴って、腸内有益菌を増やし、腸内環境の改善が重視されてきました。しかし、なぜ腸内環境の改善を通して、自身の持ってる有益菌を成長させるのは肝心ですか？有益菌の増加はどうすれば良いでしょうか？
長期的に善玉素濃縮液を飲んだ上で、上記の効果が出てきます。他に、記載によりますと、飲食習慣を通じても体内有益菌を増やすことができます。ここでは、私達が少し知っておいて、健康な日々にしましょう。
日常多忙な仕事生活はで私達の飲食が不規則で、休日の会食で高脂肪、高タンパク質の食物の傾向があるかもしれません。このようでしたら、腸内の中に悪玉菌が善玉菌より多くなる可能性があります。善玉菌が減ったり悪玉菌が増えたりしますと、腸内環境が悪化になり、腸の機能が鈍くなり、便秘になりやすいです。しかも、食物の残り屑が蓄積されて、体には害を与えて、免疫力が低下し、疲労が蓄積しやすく、新陳代謝が低下し、皮膚が粗末を引き起こすなどの問題が出てくるそうです。
健康な腸内環境を保つポイントは、善玉菌の生存優位の腸内環境を作り出すことです。これは普段食生活から気をつけて、善玉菌を増やす必要があります。
記載によりますと、毎日乳酸菌食品（ヨーグルトや乳酸菌飲料など）を飲み続きますと、簡単に善玉菌を補充することができます。なお、納豆やキムチなどの発酵食品も善玉菌の増殖を促すことができます。それで、適量に食べても良いです。が、塩分過量の摂取をご注意ください。元々腸内に存在している善玉菌に対して、それに養分を提供するのも善玉菌を増やす有効な手段です。野菜、果物、豆類及び特定健康食品は善玉菌の餌食としてその繁殖を促して、腸内環境を最適化にさせます。
腸内環境の悪良しは、毎日自分の排便状況によってチェックできます。理想的な便は黄色あるいは褐色で、臭くなく、適切な柔軟度で、バナナの様な形だそうです。理想的な便を達成するために、毎日食習慣を注意しなければいけません。当然毎日適量な善玉素を飲み続いて、理想的な便を達成することができます。便は健康な色で適切な柔軟度でツヤの状態になります。
初期善玉素を飲む際に、排出便が黒く悪臭に伴い、これは腸内環境の改善の初期状態です。毎日飲み続きますと、不思議な効果が出てきます。善玉素は皆様に喜ばしい効果を与えることを期待しています。以上のことは皆様に役に立つことができますなら幸いです。食生活を見直し、腸内環境を改善し、善玉菌を増やしましょう。健康生活は腸内環境の改善から始まります！
